Lehrkräfte tragen täglich eine hohe emotionale Last: Haltung bewahren, präsent bleiben, den Anforderungen des Systems gerecht werden. Das fordert viel Präsenz und Selbstregulation. Es lässt sich jedoch besser verstehen und bewusster gestalten.
Gespräch anfragenSchule ist weit mehr als Wissensvermittlung. Lehrkräfte begegnen täglich Kindern und Jugendlichen mit sehr unterschiedlichen Lebensgeschichten, und der eigene Körper reagiert darauf, ob man will oder nicht.
Vieles, was sich im Alltag wie bloße Erschöpfung anfühlt, ist eigentlich eine Frage der Selbstregulation. Ungeduld, die einen selbst überrascht, hat oft mit getriggerten Anteilen aus der eigenen Geschichte zu tun. Und Phasen anhaltender Belastung lassen sich genauer beschreiben und im Umgang bewusster gestalten.
Es geht dabei weniger ums Durchhalten als darum, zu verstehen, was in deinem Erleben gerade wirklich passiert.
„Wenn dein Nervensystem im Job nicht mehr runterkommt – dann ist das kein persönliches Versagen. Das ist ein System, das Unterstützung braucht."
Ein praxisnaher Tag für Kollegium oder Team. Wir schauen auf das Window of Tolerance, auf typische Trigger-Situationen im Schulkontext und auf konkrete Werkzeuge zur Selbstregulation. Verbindet neurobiologisches Grundwissen mit körperorientierten Methoden.
Manche Muster wiederholen sich: ähnliche Situationen, ähnliche Reaktionen, ähnliche Anspannung danach. Im Einzel-Coaching schauen wir gemeinsam auf Auslöser, Muster und einen Umgang, der im beruflichen Alltag wirklich zu dir passt. Online und vertraulich.
Manche Schüler:innen verhalten sich auf eine Art, die schwer zu verstehen und noch schwerer zu ertragen ist. Traumainformierte Pädagogik gibt solchen Dynamiken einen Rahmen und eröffnet dir dadurch einen anderen Zugang im Umgang mit ihnen.
Ein Raum, in dem du aus dem Dauer-Denken einen Moment aussteigen und spüren kannst, was gerade wirklich ansteht. Oft wird von dort aus klarer, was der nächste Schritt sein müsste.
Mein pädagogischer Weg verlief über die Kita, als Erzieher, Teamleitung und pädagogische Leitung. Schule kenne ich als Elternrat, aus einem Jahr Vertretung an der fsp2 und aus dem Podcast rundgang reformschule in dem wir viele Gespräche mit Lehrkräften führten. Was ich aus den Jahren in der Institution gut kenne, ist die Dynamik, zwischen pädagogischen Idealen und systemischen Zwängen aufgerieben zu werden. Als Leiter des Projekts „Kindermitte Impulse" und Moderator im Kindermitte Qualitätsdialog habe ich zusätzlich viele Fachkräfte an genau dieser Stelle begleitet.
Dazu kommen Ausbildungen in Coaching, Focusing, Systemik und eine Weiterbildung im Bereich systemische Traumaberatung. In der Begleitung interessiert mich weniger das sichtbare Verhalten als das, was darunter liegt: Worauf reagiert dein Nervensystem gerade besonders empfindlich? Welches Muster aus der eigenen Biografie spielt in die professionelle Präsenz hinein?
Darum geht es nicht um Pathologisierung, sondern um ein genaues und wertschätzendes Hinschauen, das dich im Alltag konkret entlastet.
Qualifikationen
Systemische Traumaberatung in Ausbildung · Life Trust Coach · Focusing nach Gendlin · Coaching · Moderationstraining
Master Bildungswissenschaft, Frühe Bildung (PH Karlsruhe) · Bachelor Pädagogik
Dann lass uns reden. Für Fortbildungsanfragen, Einzelcoaching oder einfach um zu schauen, was passen könnte.
Fortbildungen: Preis auf Anfrage · Einzelcoaching: geplantes Format 115 € / 70 Min.
Kontakt aufnehmen