Trennung und Beziehungskrisen
Wenn Nähe, Sicherheit oder Zukunft ins Wanken geraten.
VerlustängsteNiedergeschlagenheitWut und
VerletzungEinsamkeitElternsein in der
TrennungNeuorientierung
Psychotherapeutische Begleitung in Hamburg am Jungfernstieg und online
Zu mir kommen Menschen in Krisen und Übergängen, Menschen die einen guten Zugang zu sich selbst suchen und in Beziehungen mehr Leichtigkeit möchten.
Worum es gehen kann
Manchmal zeigt sich eine Belastung sehr deutlich. Manchmal ist zunächst nur spürbar, dass etwas nicht mehr stimmt oder sich immer wiederholt. Einige Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen:
Beruflicher Druck und Überforderung
Wenn Funktionieren viel Kraft kostet und Abschalten schwerfällt.
ErschöpfungInnere AnspannungSchlafproblemeHoher
SelbstanspruchSchwierigkeiten abzuschaltenEntscheidungskrisen
Konflikte in der Herkunftsfamilie
Wenn alte Rollen, Bindungen und Erwartungen bis heute wirken.
Belastende Kindheitserfahrungen
Wenn früh entstandene Schutzreaktionen heute noch nachwirken.
Alte SchutzmusterÜberanpassungStarke innere
ReaktionenSchwierigkeiten zu vertrauenEigene Bedürfnisse schwer
spürenUnsicherheit in Beziehungen
Grenzen, Wut und Selbstbehauptung
Für sich einstehen, ohne sich selbst oder andere aus dem Blick zu verlieren.
Nein sagen lernenEigene Bedürfnisse ernst nehmenKonflikte nicht länger
vermeidenWut früher wahrnehmenSchuldgefühle beim Abgrenzen
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Persönliche Krisen und Neuorientierung
Wenn das Bisherige nicht mehr trägt und eine Richtung noch fehlt.
Grübeln und GedankenkreisenInnere
UnklarheitSelbstzweifelSchwierige EntscheidungenGefühl von
StillstandEine stimmige Richtung finden
Ihren Weg gehen Sie nur einmal
Bei manchen Schritten braucht man Unterstützung. Ich begleite Sie ein Stück, damit Sie Ihre eigene Orientierung wieder finden.
- Focusing
- Systemik
- Coaching
Heilpraktiker für Psychotherapie
Häufige Fragen
Wie lang ist die Wartezeit auf einen Therapieplatz?
In meiner Privatpraxis für Selbstzahler kann ich Ihnen in der Regel ohne lange Wartezeit einen Termin anbieten. Unter Kontakt können Sie direkt in den Terminkalender schauen und prüfen, ob ein passender Termin dabei ist. Sitzungen sind online oder vor Ort in Hamburg möglich.
Was kostet die Psychotherapie und übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Eine Sitzung kostet 120 Euro pro Stunde. Meine psychotherapeutische Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung; gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Private Kranken- oder Zusatzversicherungen können sich je nach Tarif beteiligen. Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung. Das 30-minütige Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Woran merke ich, ob die Begleitung für mich passt?
Im kostenfreien und unverbindlichen Vorgespräch
können Sie herausfinden, ob mein Ansatz und die persönliche Zusammenarbeit für Sie
stimmig sind. Eine gewisse Sympathie ist in meinen Augen eine sinnvolle Voraussetzung
für eine Begleitung. Unabhängig davon, für wen Sie sich entscheiden, ermutige ich Sie,
die therapeutische Beziehung offen anzusprechen.
Mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren
Weitere häufige Fragen zu Psychotherapie, Focusing und traumasensibler Begleitung
Hinweis bei Krisen und Notfällen
Psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz und richtet sich an Menschen, die sich in einer stabilen Situation befinden und Unterstützung im Rahmen einer ambulanten Behandlung suchen. In akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an die nachfolgenden Notfall- und Krisendienste.
- Notruf (akute Gefahr): 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
- Psychiatrische Notaufnahme Hamburg (UKE): 040 7410-35000
- Hamburger Krisendienst / Sozialpsychiatrischer Dienst: 040 42811-3000
- Telefonseelsorge (kostenfrei, rund um die Uhr): 0800 1110111
- Sucht- und Drogenberatung Hamburg